ニキビを早く治したい!そんな時は皮膚科にいったり
エステや美容外科などで処置してもらうことが多いでしょう。
しかし、病院やエステなどではお金が必要になります。
只でさえニキビでイライラしているところに、お金が掛かってしまっては
余計にストレスになってしまうことでしょう。

そんな場合は、無料でニキビを治療してみましょう。
つまり、家で出来るニキビ治療ということです。
方法としては以下の3点があげられるでしょう。
ココでいう無料とは普段していることで治療するということで、
完全なゼロ円というわけではありません。

1.食生活を見直す
野菜やビタミンを含む食材を積極的に食べましょう。
それによってニキビを治療できるだけでなく、
予防することも出来ます。
脂っこいものを食べるのも控えましょう。

2.スキンケア
ビタミンC誘導体配合のコスメを使ってみましょう。
また、毎日の泡洗顔をやめ保湿をしっかりとしましょう。
洗顔のしすぎはニキビの元になる可能性があります。

3.しっかりと睡眠を取る
肌は夜回復します。睡眠不足は肌のターンオーバーには大敵です。
また、ストレスを溜め込まないためにも熟睡することが重要です。

これらを実践することでニキビを無料で治療、
または予防することができるかもしれません。
少なくとも健康的な肌になることは間違いないでしょう。