ニキビ予防には、正しい皮脂対策を

ニキビの原因である皮脂は、悪者として扱われがちです。

しかし皮脂は、お肌の潤いを保持するために必要不可欠なものです。

油の膜があるおかげで、水分が蒸発することなく潤いを保てるからです。

とはいえ、皮脂が多ければ良い、という訳ではありません。

また、ニキビ対策として皮脂を取り除けは良い、というものでもないのです。

特に大人ニキビの場合、乾燥肌の人でも、局部的に皮脂の分泌が増えてニキビができてしまうケースがあります。

この場合、皮脂を取り除くケアだけをすれば解消されるわけではありません。皮脂の過剰分泌を抑えることが大切なのです。

皮脂は、生理前やストレスが溜まると、過剰に分泌されます。この時、甘いものや脂っこいものを食べ過ぎると、ますます皮脂が分泌されます。

皮脂が過剰に分泌されると、ニキビができやすくなります。ですから、甘いものや脂っこいものを食べない努力が必要です。

つまり、皮脂対策をすることで、ニキビ予防ができるのです。