女性周期と関係の深い大人ニキビ

女性で大人ニキビに悩む方の中には、生理前にできやすいという人もいます。

これは、黄体ホルモンが卵胞ホルモンよりも優位になるためです。

黄体ホルモンとは、卵巣から分泌されるホルモンの１つで、男性ホルモンに似た働きをします。

分泌量が増加するのは黄体期（排卵日から生理直前の２週間程）で、この期間は体に変調をきたします。

例えば、お肌が敏感になったり、皮脂の分泌量が増加したりします。また、便秘になったり、イライラが募ったりもします。

こうした幾つかの要因が重なり、ニキビができるのです。

それに対して、卵胞ホルモンが優位になる卵胞期（生理から排卵日の２週間程）には、お肌は安定しています。

黄体期にできたニキビも、生理が始まると自然と治っていくのです。

ところがストレスをかかえていると、自律神経の乱れにより、ホルモンバランスが崩れます。

すると、周期とは無関係になり、ニキビは治るどころか悪化してしまうのです。

女性ホルモンと深い関係のある大人ニキビ。悪化させないためにも、肌周期（生理周期）を把握する必要があるでしょう。