ニキビと乾燥肌の二重苦は、エアコンが原因!?

ニキビに悩んでいる女性の中には、乾燥肌にも悩まされている、二重苦を背負った方がいます。

原因の１つとして、エアコンの効かせ過ぎによる室内外の気温差が大きいことが挙げられます。

特に夏のクーラーは、手足など抹消の冷えを招き、血行を悪くします。そして、肌荒れを引き起こすのです。

夏は気温が高いため、本来なら、皮脂腺の活動が活発なり皮脂の分泌量が増加します。

ところが室内の気温が低いと、皮脂量は増加しません。しかも室内の気温が低いと湿度も低くなるため、お肌が乾燥しやすくなるのです。

お肌が乾燥して水分保持機能が低下すると、外的刺激からお肌を守ろうと、角質細胞が厚くなります。こうなると、毛穴が塞がれ、目詰まりを起こしやすいです。

ニキビと乾燥肌の二重苦予防として、水分を補うスキンケアが大切です。

また、体を温めることも必要です。湯船に浸かって入浴したり、温かいドリンクを飲んだりしましょう。

体の温まる飲み物として、生姜ミルクやチャイがお勧めです。